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3 jours pour lâcher-prise et vous ressourcer !

Retrouvez une énergie maximale au contact d'un coach le temps d'un séjour à la montagne

L'objectif du séjour

  • se reconnecter avec soi-même
  • retrouver une énergie maximale
  • apprendre à optimiser ses facultés physiologiques
  • s’approprier les clés de régénération de sa propre santé
  • apprendre à lâcher prise et atteindre son propre Nirvana
  • et surtout être capable de reproduire ces techniques à chaque instant de sa vie.

Programme

Une organisation sur-mesure en fonction des attentes et des problèmes de chacun (stress, troubles du sommeil, fatigue, perte d’efficacité, problèmes digestifs…).

Matinées en action : apprentissage des techniques de respiration en pleine conscience, du relâchement en plein effort.

Après-midi en relaxation : tout pour travailler en mode optimal et apprendre les techniques de sieste flash, l’auto-hypnose, l’imagerie mentale…

Le lieu du séjour :

À Sainte Foy Tarentaise, dans un refuge idyllique, parfait exemple du luxe à la montagne. L’intérieur est un havre de paix et de sérénité invitant à la relaxation. Situé en bord de piste, c’est le lieu parfait pour profiter pleinement du paysage montagnard environnant. Ambiance chaleureuse, repas délicieux, vins rigoureusement sélectionnés, une vue imprenable de la terrasse et un spa luxueux sont les ingrédients indispensables pour votre ressourcement.

Réalisation & référencement Simplébo

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