Une nouvelle saison de compétitions se profile à l’horizon ou a peut-être déjà redémarré, apportant son lot de tensions et de stress précompétitif.
Comment lutter efficacement et surtout le plus ...
Comment Yoann Stuck optimise son mental avec Cyril Blanchard...
Quand Yoann prend contact avec Cyril en tant que préparateur mental, c'est pour optimiser son énergie et devenir plus performant.
Par...
A l'heure des résolutions pour la nouvelle année, comment s'assurer de bien réussir ses projets ?
L'année se termine et les festivités nous amènent dans un état de bien-être et de plaisir. Nos hor...
Mois de novembre...
Synonyme de fatigue, oxydation des organismes, baisse de vigilance... nous sommes tous plus sensibles au stress.
Alors comment ne pas se laisser emporter par ce fléau du monde ...
Sportif de haut niveau, Nicolas Granger est également entraîneur sportif et coach professionnel depuis 30 ans.
Elu meilleur nageur vétéran du monde en 2012/ 2014 / 2017 et 2018 par le magazine inte...
Les vacances c'est fini ... et c'est déjà loin !
Pourtant chacun s'était promis à cette occasion de ne plus reprendre le travail comme avant. Pas vrai ?
"Je ne veux plus de stress"
"Je ne veux plus...
Si vous aviez écouté en 2004 Francis Mourey, alors âgé de 24 ans, vous expliquer...
"je vais devenir champion de France et gagner le titre chaque année !"
Comme beaucoup de monde vous lui auriez ex...
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